第五章 非人的训练
“今天，你就和我训练，想在外功之道上走下去，最组要的便是基础。基础的好坏决定这你在这条路上走多远。记住我说的话，对你将来是很有用处的。”赵信，就是秦夜的师傅对着秦夜说着。赵信的任务只是教秦夜三年的基础和一些基本的训练方法。
秦夜听着，也没有多说什么。师徒二人走到了一片开阔的草地。“从今以后，我们就在这里训练。”赵信说着便用眼神给秦夜指了一下，而秦夜则只是“恩”了一声。
“今天，我们先训练下盘的力量和稳固。你要记住，稳固是稳固，力量是力量，有的人认为只要力量足，自然就稳了，这样认为的人都是白痴。只靠增加下肢的力量,是不可能达到稳固的目的的,而且还会造成步法不灵.要想达到下盘稳固,首先要放松,使胯部能够松下,胯部(腹股沟)要虚,不可死硬.这可以用手压按来测试.其次要活,在松的基础上,注意身体重心的迅速转换,重心始终集中落在一只脚上,而不可两脚都同时支撑体重,这样就不会在受到敌人勾绊时摔倒.对敌之时,绝不可双脚平行与敌人来力呈垂直状态,而应当侧身,使自身的步法结构与敌人来力方向相对,平行或者成小锐角三角形.随时注意这样练习,时间长了适应了,就可以做到下盘稳固，我们先来找到松胯的感觉，先扎马步两个时辰。”赵信一口气说了好多，而秦夜听进去的就只有‘先扎马步两个时辰’了。
秦夜双腿岔开，缓缓弯曲双手垂直向前伸。
“在往下，再往下。”赵信喊着，秦夜则是干脆半蹲。
时间的流逝，很快半个时辰了，而秦夜则是满头大汗，双腿抖的厉害。
“腿不要抖，腿不要抖。”赵信喊着，其实赵信也扎着马步陪秦夜一起训练，只是扎了这么长时间，赵信几乎呼吸都没有加快。
秦夜咬着牙，死撑这。赵信则是眼睛微闭。很快，两个时辰到了。秦夜一屁股坐在了地上，感觉双腿就要断了，这两个时辰，秦夜感觉比两年的时间都要长。
“谁让你坐了，站起来，快，站起来。”赵信怒喝到。
秦夜看着眼前这个高大的人，一狠心，站了起来。只是没站稳，差点摔倒。
“说说，你感到了什么？”赵信问到，而秦夜心中则是无奈。刚才那种情况还要感受？大脑一片空白还要感受？
“什么都没有感受到？好，跑到你的屋子门口在跑回来。快！秦夜疯了，这到底是个什么人？还要跑回去在跑回来！
秦夜又能有什么办法。可一想到父亲那有了白发的头，一咬牙，跑了起来。
“怎么回事，怎么还没到？”秦夜跑着，喘着。感觉自己的双腿没有了知觉，只是在做来回的运动。
平时只要一会就能跑回家的秦夜今天却感觉永远也跑步回去。“不要停，加速，快，快，再快点。”赵信喊着，可秦夜似乎什么都没听见。
“到了，快到了。”秦夜模模糊糊的看见了远处的门。
到了！“转身，跑回去。”一道响亮的的声音出现在秦夜脑海里。是赵信的声音。
秦夜也没有在抱怨一下，也没有力气在抱怨了。
回到了训练场地，秦夜一头栽倒在地，晕了过去。