第六章 极速提升 （上）！
每天的马步，感悟，和跑步，让秦夜的心性有了突破。一个月的训练，秦夜发生了很大的变化。秦夜自己也是有所感悟的。
一个月了，秦夜也明白了松垮。
“一个月了，你也明白了松垮，接下来，我们就进入真正的基础训练。”赵信看着秦夜，而秦夜则是无奈。这还不算是基础训练？
“作为老师，这个黑金背心算是我送你的礼物。这是由黑金制成的丝线做成的。可以负重300斤，穿着它，对将来的训练是有好处的。”赵信说着手上就出现了一件黑色的背心。往地上一抛，‘轰轰轰’的响声让秦夜一阵冷汗。
“穿着它还能训练？”秦夜可算是愁了。
秦夜艰难的抱起这件黑金背心，又艰难的穿在身上，感觉自己一下子胖了好几倍。
赵信道：“来，穿着它，我们跑到山下的那条小河边。”秦夜也知道山下有一条小溪，深度要到自己的腰部。“去哪干嘛？”秦夜不由得想到了训练，又是一阵后怕。
可秦夜岂能不跑？
赵信跟在秦夜后面喊着“快点，小心被我抓到。”别人不知道这句话是什么意思，可秦夜知道。又一次赵信说了这句话，又抓住了秦夜，那天秦夜可是惨喽，一直练到深夜。
‘背’上这个背心怎么跑嘛！秦夜无奈的想着，可是他有什么办法呢？只能尽全力的跑着。只是一个月来，那一天秦夜不是尽全力的？
一个时辰，秦夜还没有跑到一半的距离。“怎么是往山下跑？”秦夜可是吃着苦头了，又是要全力跑步，又是要维持平衡，从上往下跑可真是麻烦，秦夜感觉自己稍有分心就会摔倒直接滚到山下。
两个时辰...三个时辰。终于到了，背上这破玩意，跑的可真累。
赵信走过来，道：“跑了一身汗吧，来水里洗洗呗。”秦夜感觉到了不好。和赵信训练了一个月，除了身体力量外，就这个心机长了很多。
秦夜缓缓走到水里，“嘻嘻，来吧，做深蹲，冲冲身上的汗。”赵信笑着，而秦夜心里则哭着。“就知道有诈”秦夜心里暗骂。
......一个时辰了，秦夜身上汗水不但没少而是更多了。“快快，做到你的身体彻底洗干净为止。”赵信则是在岸上翘着二郎腿眯着眼睛睡了起来。
两个小时，这两个小时秦夜几乎是哭着度过的。忽然，秦夜感到了一丝变化。感觉有点轻松了。可没多久又是满头大汗。可一个时辰后又来了，那短暂的轻松。
秦夜留意着这些变化。每次到坚持不了的时候突然又有力气了。这时秦夜周围的水几乎是黑色的了。
“继续做，直到你身边那些水变得清澈的时候在喊我。”
六个时辰过去了，天上已经是繁星密布了，秦夜还是做着，感受着那些奇怪的变化。“已经一个时辰都没感觉到累了，怎么回事？”秦夜做着，现在可不像刚才，满头大汗的。三个时辰秦夜没有感到累。三个半时辰时，秦夜又面临了累的感觉，可是多坚持半个时辰就好了。
就这样，一天一夜过去了。秦夜周围的水已经干净了，赵信也起来了。
“秦夜，上来吧，你成功了。”......